
Benvingut al meu blog

BLOG
Escrits que espero que t’aportin coneixement i et nodreixin
El bon estat i funcionament de l’intestí i el fetge són claus per gaudir d’una salut òptima (Segona part)
Com comentàvem en l’anterior article del bloc, l’intestí i el fetge són òrgans fonamentals pel manteniment d’un bon estat de salut. Aquesta vegada, posem el focus en el fetge com a principal òrgan detoxificador del nostre cos. I, què és [...]
El bon estat i funcionament de l’intestí i el fetge són claus per gaudir d’una salut òptima (Primera part)
L'intestí i el fetge són òrgans fonamentals en el manteniment d'un bon estat de salut. En el cas de l'intestí, la seva funció és rellevant perquè conté un gran nombre i diversitat de microorganismes vius que són claus per al [...]
11 consells per a un Nadal saludable
S'acosten les festes i ja deus estar pensant com t'ho faràs per gaudir d’un Nadal saludable i no recuperar el pes que has perdut en els darrers mesos o setmanes o,fins i tot, per no guanyar-ne més. Potser també tens [...]
Així, en què quedem: puc menjar gluten o no?
La resposta en molts casos no és tant simple com un SI o un NO. Miraré d'explicar-t'ho a partir del meu cas. Avui dia, jo no puc afirmar que sigui celíaca. El que sí que puc afirmar és que soc sensible al gluten.Potser [...]
Colon irritable i qualitat de vida
El colon irritable també anomenat síndrome de l’intestí irritable (SII) el podem definir de moltes maneres, de fet podem trobar a les xarxes la descripció detallada de la malaltia amb les seves variants i els símptomes més freqüents. Ara bé, [...]
Les vitamines i els minerals. Els que fan que les coses passin.
Doncs així és, les vitamines i els minerals són un dels principals responsables de que les coses dins nostre succeeixin. Se’n diuen els reguladors del cos humà. A mi m’agrada descriure el nostre organisme (m’ho veuràs escrit o m’escoltaràs dir-ho [...]
La meva salut. Experiència personal.
Sempre he estat una persona de complexió prima, tot i que estic segura que a hores d’ara si no hagués canviat els meus hàbits alimentaris, això ja no seria així. Ho puc intuir observant quina és la meva predisposició genètica [...]

NEWSLETTER
Vols viure una vida plena i saludable? Subscriu-te a la meva Newsletter i, a més d’informació i consells d’utilitat, rep la meva guia GRATUÏTA “Com dissenyar el teu menú setmanal”.
Gràcies!
Ja estàs dins de la newsletter. En breu rebràs la guia gratuïta "Com dissenyar el teu menú setmanal".